Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaBrukvovita zelenina se počítá
Studie zahrnující 50 000 Afroameričanek ukázala, že...Rubrika: RakovinaPozor na kyseliny!
Důvodem, proč jsou živočišné bílkoviny škodlivé pro...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Být fit v jakémkoliv věku
Výsledky nové studie svědčí o tom, že dokonce i osmdesátníci...Rubrika: PohybPosílení kostí
Studie na Pennsylvania State University ukázala, že omega-3...Rubrika: OsteoporózaStojí komerční zájmy v pozadí testování léků?
Rčení „bližší košile než kabát" může být pravdivé, a...Rubrika: LékyStrava ovlivňuje pubertu i riziko nemocí v pozdějším věku
Dívky, které konzumují stravu bohatou na živočišné bílkoviny...Rubrika: Další nemociPravidelným pohybem proti žlučníkovým kamenům
Muži, kteří jsou fyzicky aktivní, mají menší pravděpodobnost...Rubrika: PohybSledování výše krevního tlaku v dospělosti důležité
Dr. Wolf s kolegy z Boston University School of Medicine...Rubrika: Krevní tlakPrevence zlomenin užíváním vitamínu D
V několika studiích se ukázalo, že vitamín D je důležitý pro...Rubrika: Vitamíny a minerályNepřeceňujeme rybí tuk?
Kvůli doporučení, že by lidé ohrožení onemocněním srdce...Rubrika: Mýty a omylyMononesaturované tuky snižují riziko rakoviny prsu
Strava s vysokým obsahem polynesaturovaných tuků (což je typ...Rubrika: Zdraví ženyDalší
Bulgurové karbanátky
Drť zeleniny z odšťavňovače, ½ hrnku bulguru (lze použít i...Rubrika: Náhražky masaJáhlový nářez se „šunkou“
olej slunečnicový 2 pl, cibule 1 velká, sójový...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéMaminčina gulášová polévka
1/2 š nakrájené cibule, 4 pl oleje, 2 1/2 š sójových kostek...Rubrika: PolévkyZelí s rýžovými nudlemi
½ menší hlávky zelí, 1 sáček rýžových nudlí, ½ kostky...Rubrika: Zeleninová jídlaBrambory s koprem
brambory (na větší kostky) 1,2 kg, voda na zalití brambor, sůl...Rubrika: Jídla z bramborBramborový salát s červenou řepou
600 g uvařené červené řepy nakrájené na kostičky, 300 g...Rubrika: Jídla z bramborJahelný nákyp s jablky (4-6 porcí)
3 š sójového mléka, 2 š vody, 1 1/3 jahel propláchnutých...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéŽampiony v omáčce
2/3 š cibule, 3 pl oleje, 10-12 menších až středně velkých...Rubrika: Jídla z hubSladký tofu tvaroh
Sladký tvaroh můžeme používat namísto vyráběných krémů...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší