Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaBrukvovita zelenina se počítá
Studie zahrnující 50 000 Afroameričanek ukázala, že...Rubrika: RakovinaPozor na kyseliny!
Důvodem, proč jsou živočišné bílkoviny škodlivé pro...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Mononesaturované tuky snižují riziko rakoviny prsu
Strava s vysokým obsahem polynesaturovaných tuků (což je typ...Rubrika: Zdraví ženyGen dlouhověkosti možná chrání proti duševnímu úpadku
Genetický výzkum demence dostavující se v pokročilém věku na...Rubrika: DlouhověkostOdpustit a nevracet se zpátky
Motivační řečník, Zig Zigler řekl, že je nebezpečné řídit...Rubrika: Stres a psychikaPrenatální vystavení alkoholu ve vztahu k problémům s pitím v rané dospělosti
Výsledky nové studie naznačují, že u mladých dospělých lidí...Rubrika: AlkoholDoplňky vitamínů C a E mohou snížit odolnost vůči cukrovce a zrychlit stárnutí
Víte o tom, že fyzická aktivita pomáhá udržet pod kontrolou...Rubrika: CukrovkaTělocvik pro vaši mysl
Aerobní pohyb může být účinným způsobem, jak uchovat či...Rubrika: PohybNeposední, a také fit
Vědci z Mayo Clinic měřili rozsah pohybů a držení těla u...Rubrika: Hubnutí a obezitaNeradostné srdce – deprese
Deprese mohou zvyšovat riziko srdečního onemocnění. Nový...Rubrika: Stres a psychikaPohyb zlepšuje duševní zdraví starších lidí
Ve studii na 84 mužích a ženách ve věku 50 až 77 let s...Rubrika: PohybDalší
Vdolečky z přírodního tofu
200 g jemně nastrouhaného tofu, 250 g celozrnné mouky, 1 pl...Rubrika: Moučníky, dezertyJahodový tvaroh
med 2–3 pl, jahody 200 g, tofu bílé 1 kostka (okolo 200–250 g)...Rubrika: Moučníky, dezertyCizrnová pomazánka s olivami
cizrna uvařená na měkko 1,5 š (1 š = 2 dl), olivy černé...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryRozinkový pletený copánek
Kvásek: voda 1 š, sušené droždí 1 1/3 čl, sůl špetka, cukr...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyZeleninový kuskus
½ šálku kuskusu, ¾ šálku vývaru, 2 pol. lžíce olivového...Rubrika: Jídla z obilninPomazánka z cizrny a sezamu
2 š doměkka uvařené cizrny, 3-4 stroužky česneku, 1 1/2 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryJečná rýže
1/2 šl hato mugi, 1/2 šl rýže natural, 1/2 šl bílé rýže, 3...Rubrika: Jídla z obilninOřechové mufiny s džemem
1 šálek celozrnné mouky, ½ šálku bílé mouky, 1/3 šálku...Rubrika: Moučníky, dezertyBrokolicová polévka
400 g oloupaných brokolicových stonků nakrájených na kousky...Rubrika: PolévkyDalší