Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Ani diabetici se nemusejí bát ovoce
Nízké dávky fruktózy napomáhají snižovat hladinu cukru v...Rubrika: CukrovkaFazole za všechny peníze
Sójové boby jsou vnímány jako zdravá potravina, která chrání...Rubrika: Výživová poradnaVýživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaDalší
Pokud špatně spíte, jste vystaveni vyššímu riziku hypertenze
Myslíte si, že nedostatek nebo snížená kvalita spánku...Rubrika: Krevní tlakVíce o kostech a estrogenu
Nedávný švédský výzkum vrhá nové světlo na naše...Rubrika: Zdraví ženyNízký cholesterol, dlouhý život
Nízká hladina cholesterolu ve středním věku má za následek -...Rubrika: DlouhověkostOřechy jako součást optimálního jídelníčku
V metaanalýze 61 intervenčních studií, které zkoumaly účinky...Rubrika: Ořechy a semenaKofein ve vztahu k cukrovce
Předběžné výsledky jedné malé nizozemské studie ukázaly...Rubrika: CukrovkaListová zelenina – každý den!
Pokud budete jíst listovou zeleninu každý den, uděláte velký...Rubrika: Přírodní léčbaMnohé ženy si dělají starosti s tím, jak vypadají při milování
Podle výsledků studie na více než 200 mladých ženách...Rubrika: SexTělocvik pro vaši mysl
Aerobní pohyb může být účinným způsobem, jak uchovat či...Rubrika: PohybÚzkost a problémy s cévami
Již po určitou dobu je známa souvislost mezi pocity zloby a...Rubrika: Stres a psychikaDalší
Ovesné placky
1 šálek hrubých ovesných vloček, 3 šálky zeleninového...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyČočkové hašé
4 š uvařené čočky, 4 š doměkka uvařené rýže (mírně...Rubrika: Luštěninová jídlaCibulová krémová polévka
1 kg cibule nasekáme na větší kousky a osmahneme na 2 pl...Rubrika: PolévkyŠťáva z mrkve a červené řepy
4 středně velké mrkve, 1 větší červená řepa, 1/2 citronu, 1...Rubrika: Nápoje, mléka a koktejlyRýžový salát
2 1/2 šálku rýže natural, 1 pl iziki, 1/3 šálku sójových...Rubrika: SalátyStudená ředkvičková polévka (salát)
4 svazky ředkviček omyjeme a rozmixujeme v mixéru, přidáme 2...Rubrika: PolévkyCelozrnné nudle s ořechy (2 porce)
5-6 š doměkka uvařených celozrnných nudlí, 2-3 pl medu, 2 pl...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéZapékané brambory s tofu a se zelím
3 pol. lžíce rostlinného másla, 2 šálky (1 šálek je...Rubrika: Jídla z bramborŠvestkový kompot
Švestky (blumy) umyjeme, odpeckujeme a vložíme do (0,7 L)...Rubrika: Ovocné receptyDalší