Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaBrukvovita zelenina se počítá
Studie zahrnující 50 000 Afroameričanek ukázala, že...Rubrika: RakovinaPozor na kyseliny!
Důvodem, proč jsou živočišné bílkoviny škodlivé pro...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Pomáháte-li druhým, pomáháte i sami sobě
Studie vypracovaná na Johns Hopkins University přinesla...Rubrika: Náš mozekČetnost chození na stolici
Kvůli zácpě navštíví ročně lékaře miliony pacientů;...Rubrika: Nemoci trávicího ústrojíJečmen a brambory pro lepší paměť
Nedávná studie zjistila, že starší lidé byli úspěšnější...Rubrika: Náš mozekKofein, a to i v malých dávkách, může poškozovat cévy
Podle poznatků dvou malých studií mohou již malé dávky kofeinu...Rubrika: Káva a kofeinFazole i hrách snižují riziko srdečního onemocnění
Muži i ženy, kteří jedli nejméně čtyřikrát týdně...Rubrika: Srdce a cévyKrevní cukr, zácpa a diplom
Studie ukazují na některé destruktivní souvislosti týkající...Rubrika: Srdce a cévyRiziko rakoviny žaludku
Rozsáhlý a systematický přehled vědeckého výzkumu ukázal...Rubrika: RakovinaPočkejte, než se nadechnete
„Objevuje se stále více vědeckých poznatků,“ říká...Rubrika: EkologieBetakaroten snižuje riziko rakoviny prostaty
V největší studii svého druhu (na 3643 lékařích, z nichž 631...Rubrika: RakovinaDalší
Zapékané brambory
5 šálků oloupaných a nakrájených brambor (asi osm), 1...Rubrika: Jídla z bramborPikantní zeleninový guláš
2 nakrájené cibule, 2 stroužky utřeného česneku, 2 brambory...Rubrika: Zeleninová jídlaFalafel
Z hummusu snadno uděláme falafel. Hummus zahustíme ovesnými...Rubrika: Náhražky masaDip z grilovaného lilku
2 lilky, 2 lžíce tahini, 2 lžíce olivového oleje, šťáva z ½...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýrySójová bílá polévka
1 š sóji (namočíme na 8 hodin, zbavíme slupek a umixujeme na...Rubrika: PolévkyRajčatový salát se slunečnicovou majonézou
Rajčata, cibule, slunečnicová majonéza, oregáno nebo tymián.Rubrika: SalátyJahodový tvaroh
med 2–3 pl, jahody 200 g, tofu bílé 1 kostka (okolo 200–250 g)...Rubrika: Moučníky, dezertyLahůdková pomazánka z červené čočky
Rozmixujeme dobře uvařenou horkou červenou čočku a ochutíme ji...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryLasagne
220–330 g lasagní (neuvařených), omáčka na špagety...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéDalší