Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaBrukvovita zelenina se počítá
Studie zahrnující 50 000 Afroameričanek ukázala, že...Rubrika: RakovinaPozor na kyseliny!
Důvodem, proč jsou živočišné bílkoviny škodlivé pro...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Diety s omezením uhlohydrátů zatěžují ledviny a oslabují kosti
Diety, které obsahují hodně potravin s vysokým obsahem bílkovin...Rubrika: Další nemociSrdce a kiwi
V nedávné studii měli lidé, kteří jedli denně po dobu...Rubrika: Srdce a cévyI mírné pití zvyšuje hladinu hormonu spojeného s rakovinou
Ženy, které denně vypijí pouze sklenku či dvě alkoholického...Rubrika: AlkoholVysoké dávky vitamínu D chrání starší lidi před zlomeninou
Podle britských vědců by mohlo pouhé podávání doplňků...Rubrika: Vitamíny a minerályProblémy se spánkem mohou přispět k dalším zdravotním obtížím
Výsledky nové studie trvající sedm let ukázaly, že muži...Rubrika: SpánekČastý pohyb je dobrý pro srdce
Četnost pohybové aktivity může být pro dobrou práci srdce...Rubrika: PohybChcete žít déle? Nepřecpávejte se!
Již dříve bylo ukázáno, že snížení příjmu kalorií za...Rubrika: StravováníJe lepší lněné anebo chia semínko?
Existují tři hlavní důvody pro konzumaci lněného semínka....Rubrika: Ořechy a semenaSe lněným semínkem proti rakovině prsu
Mleté lněné semínko zřejmě obsahuje složky, které chrání...Rubrika: RakovinaDalší
Zeleninový pilaf s tofu a pšeničným bulgurem (nebo pohankou, rýží, jáhlami či jinou přílohou)
olej 2 pl, cibule mladá s natí (může být i suchá) 2–3 ks...Rubrika: Zeleninová jídlaČočková polévka s houbami
Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody smažíme 1 nadrobno...Rubrika: PolévkyČočková pomazánka s rajčaty
2 pol. lžíce olivového oleje, 1 lisovaný stroužek česneku, 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryJablkový kynutý koláč s ořechy
350 g celozrnné pšeničné mouky, 50 g hladké sójové mouky...Rubrika: Moučníky, dezertyPohankový chléb s česnekem
Kvásek: voda 1 š, sušené droždí 1 1/3 čl, sůl špetka, cukr...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyListový špenát
4 hrnky umytých a očištěných špenátových listů, 2 pol....Rubrika: Zeleninová jídlaPečená dýně
Dýni Hokkaido nakrájíme na plátky, potřeme olejem a...Rubrika: Zeleninová jídlaFazole s kedlubnou
fazole bílé nebo strakaté 2–3 šálky (namočíme, slijeme)...Rubrika: Luštěninová jídlaRýže se špenátem
1 cibule, 1 šl rýže, 1/4 kg špenátu nebo mangoldu, 2 stroužky...Rubrika: Jídla z obilninDalší