Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Ani diabetici se nemusejí bát ovoce
Nízké dávky fruktózy napomáhají snižovat hladinu cukru v...Rubrika: CukrovkaFazole za všechny peníze
Sójové boby jsou vnímány jako zdravá potravina, která chrání...Rubrika: Výživová poradnaVýživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaDalší
Domácí protahování
Protahování (neboli stretching) vám pomůže dosáhnout bez...Rubrika: PohybSnížení spotřeby cukru vede ke zvýšení HDL cholesterolu
Cukr, cukr, cukr – tak mnozí z nás si rádi pochutnají na...Rubrika: StravováníTřicet minut denně
Pohyb snižuje riziko rakoviny tlustého střeva stejně účinně...Rubrika: PohybÚmrtí z přejídání
Po celém světě se v roce 1900 nejvíce umíralo na podvýživu...Rubrika: Krevní tlakI mírně zvýšený krevní tlak zvyšuje riziko srdečního onemocnění
Poté, co deset let sledovali 6859 mužů a žen s mírně...Rubrika: Srdce a cévyMed zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi
Studie dr. Engesethové zkoumající antioxidační účinky medu...Rubrika: StravováníI mírné pití zvyšuje hladinu hormonu spojeného s rakovinou
Ženy, které denně vypijí pouze sklenku či dvě alkoholického...Rubrika: AlkoholDemenci je možno ujít
Výzkumníci z Harvard School of Public Health studovali 16 466...Rubrika: PohybZdravé srdce: místo masa - tofu!
To, co si dáte na oběd, vám může zachránit život - k...Rubrika: Sója, tofuDalší
Müsli z trouby
2 hrnky ovesných vloček, 1/2 hrnku oříšků (můžeme použít i...Rubrika: Moučníky, dezertyBábovka z celozrnné mouky
1 šálek (přibližně 1,8 dl) celozrnné mouky, ½ šálku hladké...Rubrika: Moučníky, dezertyBulgurové karbanátky
Drť zeleniny z odšťavňovače, ½ hrnku bulguru (lze použít i...Rubrika: Náhražky masaFazole barbecue
1 nakrájená cibule, 1 zelená paprika, nakrájená, 1 stroužek...Rubrika: Luštěninová jídlaHrášek na zelenině
1/2 š nakrájené cibule, 1/2 š vody, 3 š čerstvého nebo...Rubrika: Zeleninová jídlaRýže natural
1 šálek rýže natural, 2 šálky vodyRubrika: Přílohy z obilninKuličky nebo burgery podle LuAnn
450 gramů tofu, ½ šálku vody, 2 lžíce sójové omáčky, 1-2...Rubrika: Náhražky masaČočkové hašé na droždí
Kombinací aminokyselin (bílkovin) a ostatních výživných...Rubrika: Luštěninová jídlaSójový jogurt
Do 1/2 litru sójového mléka Provamel natural přidáme...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší