Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaBrukvovita zelenina se počítá
Studie zahrnující 50 000 Afroameričanek ukázala, že...Rubrika: RakovinaPozor na kyseliny!
Důvodem, proč jsou živočišné bílkoviny škodlivé pro...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Jablko a rakovina prsu
Doporučená dávka ovoce a zeleniny je devět porcí denně (jedna...Rubrika: RakovinaPro rekonvalescenci po rakovině je důležitý pohyb
Jedna studie za druhou ukazují, že fyzická aktivita je...Rubrika: PohybAntidepresiva a tvorba slin
Antidepresiva brání tvorbě slin. To může podle holandských...Rubrika: LékyŘíct, že sportujete, pomůže vytvořit dobrý první dojem
„Společnost má velmi pozitivní náhled na lidi, kteří...Rubrika: PohybLuštěniny snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění
Výsledky studie vypracované vědci na Kostarice svědčí o tom...Rubrika: Nemoci srdce a cévStres a úzkost – postrach spermií
Vliv stresu na imunitu a kvalitu zdraví je už dlouho známý....Rubrika: Stres a psychikaTi, kteří ve středním věku hodně kouří, mají zvýšené riziko demence o léta později
Analýza dat 21 tisíc uživatelů zdravotního systému ukázala...Rubrika: KouřeníNěkteré extrémní vytrvalostní výkony mohou poškozovat srdce
Rakouští vědci zjistili, že nejméně čtvrtina ze 16 cyklistů...Rubrika: PohybKlíčová opatření k předcházení osteoporóze
Zdravý životní styl a optimální jídelníček jsou nejlepší...Rubrika: OsteoporózaDalší
Celozrnné špagety Gustoso
2 pol. lžíce oleje, 3 ks cibule, 1 ks mrkve, 6-7 pol. lžic...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéTofu se zelím a arašídy
bílé tofu 2 kostky, cibule větší 1 ks, zázvor 1 čl, solčanka...Rubrika: Jídla z tofu a sójiKuskusové karbanátky se sezamem
voda 5 š (1 š = 2 dl), kuskus celozrnný 1 š, solčanka 2 čl...Rubrika: Náhražky masaTofu směs na špagety (na pizzu)
1/3 š oleje, 1 1/2 š nakrájené cibule, 1 1/2 pl hořčice, 1 pl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiKvětákový mozeček s uzeným tofu
1 menší květák, 2 menší cibule, olivový olej, 1 lžička...Rubrika: Zeleninová jídlaPolévka zelná s čočkou
olej 2 pl, cibule 2 ks, zelí bílé 350 g, mrkev 1 velká, celer...Rubrika: PolévkyPolévka z pečeného květáku s tofu škvarky
Na polévku: 450 g květáku, 2 stroužky česneku, sušený tymián...Rubrika: PolévkyPohanková pomazánka s francouzským droždím
pohanka lámanka uvařená 1 vrch. š (zde 1 š = 2 dl), dušená...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryZávitky s nori
2 listy mořské řasy nori, 1/2 šálku uvařené (až do lepivé...Rubrika: Jídla s mořskými řasamiDalší