Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Ani diabetici se nemusejí bát ovoce
Nízké dávky fruktózy napomáhají snižovat hladinu cukru v...Rubrika: CukrovkaFazole za všechny peníze
Sójové boby jsou vnímány jako zdravá potravina, která chrání...Rubrika: Výživová poradnaVýživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaDalší
Čím více času prosedíte, tím dříve umřete
Domníváte se, že stačí být v pohybu jednou za den? Všichni...Rubrika: DlouhověkostChoďte dříve na kutě, pomáhá to i proti hypertenzi
Různé studie si povšimnuly vztahu mezi krátkým spánkem a...Rubrika: Krevní tlakAustrálie požaduje odstranění barev a log z krabiček cigaret
Austrálie je světovým lídrem v boji proti kouření. Tamní...Rubrika: KouřeníNízkotučná strava s nízkým obsahem soli snižuje krevní tlak
Nízkotučná strava s hojností ovoce a zeleniny, ale pouze malým...Rubrika: Krevní tlakBolest v zádech ve vztahu ke stresu
Podle výsledků britské studie může hladina stresu po dvacítce...Rubrika: Stres a psychikaOmezení televize snižuje dětskou agresivitu
Ve studii na 525 žácích třetích a čtvrtých tříd...Rubrika: TechnikaDěti spálí více kalorií po jídle obsahujícím málo tuku
V nové studie spálily dívky méně kalorií a uložily osmkrát...Rubrika: Zdraví dětíVitamín D reguluje více než dva tisíce genů
Každá tkáň a buňka má receptor na vitamín D. Odhaduje se, že...Rubrika: SlunceTělocvik pro vaši mysl
Aerobní pohyb může být účinným způsobem, jak uchovat či...Rubrika: PohybDalší
Zeleninový guláš
5 středních neoškrábaných brambor, nakrájených na velké kusy...Rubrika: Zeleninová jídlaToasty s hráškovou pomazánkou
4 šálky vody, 1 nakrájená cibule, 1 velký brambor, očištěný...Rubrika: Luštěninová jídlaFazolky s česnekem a brambory
1 pl oleje, 1 sáček mražených fazolek (350 g), 1 malou cibuli...Rubrika: Zeleninová jídlaPečená dýně
Dýni Hokkaido nakrájíme na plátky, potřeme olejem a...Rubrika: Zeleninová jídlaTofu univerzál
olej 1–2 pl, cibule 2 ks, tofu bílé 2 kostky, shoyou –...Rubrika: Jídla z tofu a sójiSladkokyselé fazolky aduki
175 g fazolí aduki předem namočených scedíme a v nové vodě...Rubrika: Luštěninová jídlaPaprikáš
1 1/2 kg brambor, 3 zelené papriky, 3 rajčata, 2 velké cibule, 2...Rubrika: Jídla z bramborMořské hvězdice
550 g CZ pšeničné mouky, 42 g droždí, asi 350 ml vody, 1 l soli...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyDrožďová pomazánka z tofu
230 g tofu, 10 lžic francouzského lahůdkového droždí (anebo...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší