Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaBrukvovita zelenina se počítá
Studie zahrnující 50 000 Afroameričanek ukázala, že...Rubrika: RakovinaPozor na kyseliny!
Důvodem, proč jsou živočišné bílkoviny škodlivé pro...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Pět faktorů prodlouží život o více než 10 let
Důkazů stále přibývá – zdravý životní styl ve středním...Rubrika: DlouhověkostVlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií
Podle nové randomizované intervenční studie (= nejvyšší...Rubrika: Ořechy a semenaMěli byste mít přátele
Chcete žít dlouho? Pak buďte často s přáteli. Vědci...Rubrika: DlouhověkostPozor na doutníky
Pravidelní kuřáci doutníků mají v porovnání s nekuřáky...Rubrika: KouřeníTřicet minut denně
Pohyb snižuje riziko rakoviny tlustého střeva stejně účinně...Rubrika: PohybNedostatek slunečního svitu v pozadí nespavosti
Ve studii na deseti obyvatelích domu s pečovatelskou službou...Rubrika: SlunceKalorická hustota jídel a pocit nasycení
Dříve se vědci domnívali, že v pocitu nasycení hraje hlavní...Rubrika: StravováníKardiovaskulární onemocnění a geny
Prospěšné účinky pohybové aktivity platí i pro ty, kteří...Rubrika: PohybAkné a mléko
Velká studie z Harvarské univerzity ukázala, že děvčata ve...Rubrika: Zdraví dětíDalší
Ovesné placky
1 šálek hrubých ovesných vloček, 3 šálky zeleninového...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyBramborové hašé s pohankou
brambory na kostky 1 kg, mrkev na kolečka 200 g, voda 6 š (1 š =...Rubrika: Jídla z bramborJáhlová pěna
voda 5 š (1 š = 1,8 dl), jáhly 1,5 š, sušené sójové mléko 5...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéZeleninové Chop Suey
1/4 šálku vody, 2 stroužky utřeného česneku, 2 nakrájené...Rubrika: Zeleninová jídlaOříškové kuličky
100 g lískových ořechů, 100 g mandlí, 1 hrnek ovesných vloček...Rubrika: Moučníky, dezertyCelozrnné koláčky s oříšky a meruňkami
Kvásek: 1 š vlažného sójového mléka, 2 čl sušeného...Rubrika: Moučníky, dezertyCizrna s lilkem
200 g přes noc namočené cizrny scedíme, zalijeme větším...Rubrika: Luštěninová jídlaTykev s koprem
velká cibule 1 ks, olej 2 pl , jemně nastrouhaná tykev 1 kg...Rubrika: Zeleninová jídlaIndické brambory
4–5 středně velkých brambor, 1/4 šálků vody, 1/2 čl...Rubrika: Jídla z bramborDalší